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ストレスフリーの研究中

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ストレス解消におすすめのアロマの香り3選

  2019/07/28    ストレス解消法

こんにちは! 前回は「なぜアロマはストレス解消に良いのか」というテーマでお話しま …

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アロマがストレス解消に効く理由【効果的なストレス解消法7】

あなたは良い香りを嗅いで心が落ち着いた経験ってありませんか? アロマにはリラック …

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ネットゲーム依存症の治療・克服法。子供や旦那がネット依存、ゲーム中毒になったら?

  2019/04/06    ネット依存

以前、ネット依存症は5つのタイプに分けられるという話をしました。その中でも「ネッ …

イライラしても人を殴るのはダメ

ストレス発散におすすめ!自宅用サンドバッグ【効果的なストレス解消法6:殴る】

  2019/03/30    ストレス解消法

音楽を聞いても、映画を見ても、お笑い番組を見ても、どうにもイライラが止まらない… …

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歌うとストレスが消える理由【効果的なストレス解消法5】

  2019/02/19    ストレス解消法

ストレスが溜まったとき、私はよく一人でカラオケに行きます。好きな曲を大声で歌うと …

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音楽を聞くとストレスが消える理由【効果的なストレス解消法4】

  2019/01/23    ストレス解消法

ストレスを感じたとき、音楽を聞くとスッキリしたり元気が出たりしませんか?今回は音 …

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泣くとストレスが消える【効果的なストレス解消法3】

  2018/12/18    ストレス解消法

前回は「笑うストレス解消法」を紹介しました。 笑うとストレスが消える【効果的なス …

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笑うとストレスが消える【効果的なストレス解消法2】

  2018/11/17    ストレス解消法

「笑うと健康に良い」とよく聞きますが、笑うことはストレス解消にも効果的です。今回 …

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書くとストレスが消える【効果的なストレス解消法1】

  2018/10/16    ストレス解消法

私がストレスを感じたとき、一番よくやるのは「書くストレス解消法」です。今回はその …

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ストレスがたまると口が臭くなる?ストレスと口臭の関係

  2018/09/14    ストレスによる病気

ストレスがたまると口が臭くなるという嫌なニュースを耳にしました。 ストレス続きの …