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「 ストレスとお酒 」 一覧

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寝酒が睡眠の質を下げる理由。アルコールと睡眠の関係

寝る前にお酒を飲む方は要注意。 最近の研究で、アルコールは睡眠を妨げるという新た …

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お酒でストレス解消は逆効果!?アルコールとストレスの危険な関係

「ストレス解消には、お酒が一番!」と言って毎晩、お酒を飲んでいる方は要注意!実は …