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ストレス解消になる「自然に触れられる趣味」とは?

昨日の記事で、ストレス解消のためには「自然に触れられる趣味」を持つと良い、と書き …

お菓子を食べる女性

太らないストレス解消法とは?

働く20~30代女性は約52分に1個、プチストレスを感じているそうです。 &nb …

完璧主義1

「完璧主義者」はストレスを感じやすい

完璧主義な人ほどストレスを感じやすいそうです。   「こうでなければな …

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ストレスゼロを目指して

このブログは、ストレスフリーについて模索するブログです。